COURS POUR ADULTES


UN YOGA POUR TOUS

Le yoga est une voie qui ouvre à la transformation intérieure, à une meilleure conscience d'être, à une plus grande présence dans l'instant.

"Pour devenir conscient de l'Être, vous devez vous rapproprier votre conscience, au détriment du mental. C'est l'une des tâches les plus fondamentales de votre voyage spirituel. Ceci démobilisera toute la conscience auparavant mobilisée par la pensée compulsive et inutile. Une façon très efficace de le faire consiste tout simplement à détourner votre attention de la pensée pour la diriger vers le corps, là où vous pouvez d'emblée sentir l'Être sous la forme du champ énergétique invisible qui donne vie à ce que l'on perçoit comme le corps physique"

Eckart Tolle

Le yoga postural, les asanas; la respiration et l'art du souffle , le prânâyâma; la relaxation et la méditation, entre autres, sont des pratiques que vous allez vivre lors des cours et qui s'adaptent à chacun, chacune.

Ces pratiques soutiennent l'éveil de la conscience et permettent l'expérience du Soi au coeur de soi.

"Plus brillant que le Soleil, plus pur que la neige, plus subtil et léger que l'éther

EST LE SOI

L'Esprit en mon Coeur, je suis moi-même Cela, je le suis, je suis Cela"

Steiner

Tu aspires à entreprendre ou poursuivre un bout de chemin sur cette voie? Alors bienvenue à mes cours de yoga...

Cours hebdomadaires en petit groupe pour mieux vous accompagner

15M2/ PERSONNE POUR UNE PRATIQUE SANS MASQUE AUTORISÉE

LES MARDIS 8h30-10h00 (yoga doux)

LES MERCREDIS 18h00-19h15 (débutants)
LES MERCREDIS 19h30-21h00 (avancés)

à BIENNE - rue des Diamants 9 (salle de danse El Nour, maison verte)

LES MARDIS 18h15-19h45

à Evilard - rue des Voitats, école, salle de rythmique

MARDI 20H00-21H30 AVEC FLORIANE à BIENNE - salle SOHAM, rue Adam Göuffi 18

TOUTE NOUVELLE PROPOSITION EST LA BIENVENUE, N'HÉSITEZ PAS


Cours individuels

SUR DEMANDE, il est aussi possible de recevoir un ou des cours privés, à votre domicile ou à Bienne. Veuillez me contacter pour définir ensemble, lieu, horaire et prix.

Prix des séances

A L'ESSAI

1ère séance découverte 90min: 20.- frs; payable en début de séance

1ère séance découverte 75min: 18.- frs; payable en début de séance

PAIEMENT TRIMESTRIEL

30.- frs la séance de 90 min; payable par BV (internet) ou cash en début de trimestre.

25.- frs la séance de 75 min; payable par BV (internet) ou cash en début de trimestre.

PARTICIPATION LIBRE : vous participez au cours de votre choix quand vous le souhaitez

36.- la séance de 90 min en paiement cash en début de séance

32.- la séance de 75 min en paiement cash en début de séance

Ayant une reconnaissance ASCA, je vous transmets une attestation de remboursement si vous en avez besoin

Inscription

Vous pouvez vous inscrire en tout temps, par e-mail, par sms ou par téléphone --> allez à la rubrique contact.

Une fois inscrit, aucun cours manqué ne sera remboursé; par contre, vous pouvez rattraper un cours manqué lors d'un de tous les autres cours proposés (chez Floriane également). Je vous remercie de votre compréhension et de me communiquer vos éventuels changements. Je reste à votre disposition pour toutes questions ou remarques.