COURS POUR ADULTES

UN YOGA POUR TOUS

Le yoga est une voie qui ouvre à la transformation intérieure, à une meilleure conscience d'être, à une plus grande présence dans l'instant.

"Si vous cherchez à l'extérieur, le voyage est sans fin. Si vous vous tournez vers l'intérieur, c'est juste un instant. En l'espace d'un instant, tout change: vous n'êtes plus dans la quête de joie. Au lieu de cela, votre vie devient l'expression de votre état de joie."

Sadhguru

Le yoga postural, les asanas; la respiration et l'art du souffle , le prânâyâma; la relaxation et la méditation, entre autres, sont des pratiques que vous allez vivre lors des cours et qui s'adaptent à chacun, chacune.

Ces pratiques soutiennent l'éveil de la conscience et permettent l'expérience du Soi au coeur de soi.

"Plus brillant que le Soleil, plus pur que la neige, plus subtil et léger que l'éther EST LE SOI. L'Esprit en mon Coeur, je suis moi-même Cela, je le suis, je suis Cela"

Steiner

Tu aspires à entreprendre ou poursuivre un bout de chemin sur cette voie? Alors bienvenue à mes cours de yoga...

REPRISE LE 17 AOÛT

LES MARDIS 9h00-10h30

LES MERCREDIS 19h30-21h00

à BIENNE - rue des Diamants 9 (salle de danse El Nour, maison verte)

LES MARDIS 18h15-19h45

à Evilard - rue des Voitats, école, salle de rythmique


Cours individuels

SUR DEMANDE, il est aussi possible de recevoir un ou des cours privés, à votre domicile ou à Bienne. Veuillez me contacter pour définir ensemble, lieu, horaire et prix.

Prix des séances

A L'ESSAI

1ère séance découverte 90min: 20.- frs; payable en début de séance

PAIEMENT TRIMESTRIEL

30.- frs la séance de 90 min; payable par IBAN ou cash en début de trimestre.

PARTICIPATION LIBRE : vous participez au cours de votre choix quand vous le souhaitez

36.- la séance de 90 min en paiement cash en début de séance


Ayant une reconnaissance ASCA, je vous transmets une attestation de remboursement si vous en avez besoin

Inscription

Vous pouvez vous inscrire en tout temps, par e-mail, par sms ou par téléphone --> allez à la rubrique contact.

Une fois inscrit, aucun cours manqué ne sera remboursé; par contre, vous pouvez rattraper un cours manqué lors des autres cours proposés. Je vous remercie de votre compréhension et de me communiquer vos éventuels changements. Je reste à votre disposition pour toutes questions ou remarques.