COURS POSTNATAL ET YOGA POUR LES BEBES

YOGA POUR LA MAMAN APRÈS LA GROSSESSE ET L'ACCOUCHEMENT AINSI QUE YOGA POUR BÉBÉ

Le yoga postnatal est un yoga dédiée à la maman axé sur le relâchement des tensions dorsales, scapulaires et autres selon ses besoins ainsi que sur le travail de la sangle abdominale et le plancher pelvien. Les respirations exercées permettent à la fois l'apaisement et le ressourcement.

Le yoga avec les bébés est avant tout un moment d'échange et de communication entre le,s parent,s et son enfant. Il permet de favoriser le lien et la relation dans un contexte de calme et d'harmonie. Le yoga en soi est bien sûr incomparable à celui des adultes; il est plutôt une accentuation de mouvement que le bébé connaît déjà ou qu'il découvrira par lui-même ainsi qu'un moyen d'en étendre leur ampleur en favorisant l'ouverture.

Un massage peut également être prévu.

La relaxation qui clôt la séance se fait communément avec les parent,s et son bébé.

De plus, se retrouver entre parents permet d'échanger sur les joies et les préoccupations de la parentalité.

Vous pouvez joindre ce cours à partir du moment où votre bébé a 6 semaines.

YOGA BÉBÉ= yoga postnatal ou yoga pour papa + yoga bébé:

les mercredis matin 9H-11H

massage bébé le 8 juin 10h00-11h30

NOUVELLE SESSION

MARDI 31 MAI, 14, 28 JUIN + JEUDI 9, 23 JUIN+ LUNDI 4.7 (6X 2HOO)

DIFFÉRENTS HORAIRES POSSIBLES; DIFFÉRENTES FORMULES POSSIBLES:

6X 2HOO OU

COURS DE 75 MINUTES À LA CARTE/ HEBDOMADAIRE

YOGA POSTNATAL=yoga sans bébé

les mercredis 19h15-20h15

à BIENNE - Quai du Bas 23


PRIX DES COURS

Yoga bébé en atelier de 2h00: 265.-frs 6x Prix pour membres Graines de Vie: 250.-frs

Yoga bébé en cours hebdomadaire: 32.- frs/ séance ou 185.-frs les 6 séances consécutives de 75 minutes (selon la demande)

Yoga postnatal: 24.-frs/séance Rabais de 10% sur 6 séances consécutives pour les membres Graines de Vie

Paiement cash à chaque séance ou par IBAN si inscription par série de plusieurs cours

Ayant une reconnaissance ASCA, je vous transmets une attestation de remboursement si vous en avez besoin

Inscription:

Vous pouvez vous inscrire par e-mail, par sms ou téléphone --> allez à la rubrique contact.

Une fois inscrit, aucun cours manqué ne sera remboursé. Je vous remercie de votre compréhension et reste à votre disposition pour toutes questions ou remarques éventuelles.