COURS POSTNATAL ET YOGA POUR LES BEBES

YOGA POUR LA MAMAN APRÈS LA GROSSESSE ET L'ACCOUCHEMENT AINSI QUE YOGA POUR BÉBÉ

Le yoga postnatal est un yoga dédiée à la maman axé sur le relâchement des tensions dorsales, scapulaires et autres selon ses besoins ainsi que sur le travail de la sangle abdominale et le plancher pelvien. Les respirations exercées permettent à la fois l'apaisement et le ressourcement.

Le yoga avec les bébés est avant tout un moment d'échange et de communication entre la maman et son enfant. Il permet de favoriser le lien et la relation dans un contexte de calme et d'harmonie. Le yoga en soi est bien sûr incomparable à celui des adultes; il est plutôt une accentuation de mouvement que le bébé connaît déjà ou qu'il découvrira par lui-même ainsi qu'un moyen d'en étendre leur ampleur en favorisant l'ouverture.

Un massage peut également être prévu.

La relaxation qui clôt la séance se fait communément avec la maman et son bébé.

De plus, se retrouver entre mamans permet d'échanger sur les joies et les préoccupations de la parentalité.

Vous pouvez joindre ce cours à partir du moment où votre bébé a 6 semaines.

YOGA BÉBÉ= yoga postnatal + yoga bébé:

les mardis matin

DIFFÉRENTS HORAIRES POSSIBLES; DIFFÉRENTES FORMULES POSSIBLES:

6X 2HOO OU

COURS DE 75 MINUTES À LA CARTE/ HEBDOMADAIRE

YOGA POSTNATAL=yoga sans bébé

les mercredis 18h00-19h00

à BIENNE - Quai du Bas 23


PRIX DES COURS

Yoga bébé en atelier de 2h00: 240.-frs 6x

Yoga bébé en cours hebdomadaire: 30.- frs/ séance ou 170.-frs les 6 séances consécutives de 75 minutes (selon la demande)

Yoga postnatal: 24.-frs/séance

Paiement cash à chaque séance ou par IBAN si inscription par série de plusieurs cours

Ayant une reconnaissance ASCA, je vous transmets une attestation de remboursement si vous en avez besoin

Inscription:

Vous pouvez vous inscrire par e-mail, par sms ou téléphone --> allez à la rubrique contact.

Une fois inscrit, aucun cours manqué ne sera remboursé. Je vous remercie de votre compréhension et reste à votre disposition pour toutes questions ou remarques éventuelles.